健康促進 運動醫學中心 彭譯萱防護員
沒有最健康，只有更健康。健康不僅為疾病或虛弱之消除，而是體格、精神與社會之完全健康狀態。
飲食健康：
1.只要是食物 就不是垃圾
2.均衡飲食 健康飲食
3.沒有不能吃 只有需不需要
生活健康：
1.規律生活
2.睡眠充足
3.保持一顆健康愉悅的心
運動健康：心肺有氧/核心肌群/活動柔軟度
如果有任何與運動醫學相關之醫療諮詢需求，歡迎掛號運動醫學中心骨科/復健科門診(請點此)，團隊介紹(骨科/復健科)請點此，或是人工掛號專線請撥02-8512-8800，輔大醫院運動醫學中心關心您的健康。